Regelbundna biobesök och konserter kan ge tre år yngre kropp

Ny forskning visar att kulturaktiviteter som bio, konserter och museibesök bromsar åldrandet, mätt i biologisk ålder. Studien är utförd vid Tokyos vetenskapsinstitut och rapporteras av Sveriges Radios Kulturnytt.

Nästan 2 000 britter följdes i studien

Forskarna studerade nästan 2 000 brittiska deltagare och mätte deras blodtryck, BMI och gånghastighet som markörer för biologisk ålder. De som regelbundet deltog i kulturaktiviteter hade en kropp som var tre år yngre än de som inte gjorde det.

Studien mäter alltså inte hur länge deltagarna levde, utan hur unga deras kroppar var biologiskt sett, ett mått som brukar korrelera starkt med livslängd och hälsa.

Kultur minskar stress och ensamhet

Ingmar Skoog, seniorforskare vid Göteborgs universitet, pekar på flera mekanismer bakom sambandet. Kulturella aktiviteter sänker stress, och det sociala mötet med andra människor motverkar ensamhet, två faktorer med välkänd påverkan på hälsan.

– Så det finns ju mycket saker här som kulturell aktivitet gör som på olika sätt påverkar både vår fysiska och intellektuella hälsa, säger han till Sveriges Radio.

Ensamhet och kronisk stress är sedan tidigare kopplade till ökad risk för hjärt- och kärlsjukdom, demens och förtida död. Att kulturbesök adresserar båda dessa faktorer samtidigt kan förklara varför effekten är mätbar redan i blodtryck och rörelseförmåga.

Forskningen tillför ett konkret biologiskt mått till en växande kunskapsbas om kulturens hälsoeffekter. Huruvida frekvensen av besök spelar roll, eller om vissa kulturformer är mer effektiva än andra, är frågor som återstår att undersöka.