Livräddare varnar: Hoppa inte i kallt vatten när du är överhettad
Foto: AI-genererad illustration
Att hoppa rakt ner i en kall sjö under en värmebölja kan vara livsfarligt. Svenska Livräddningssällskapet varnar nu för köldchock, som under värsta omständigheter kan leda till drunkning.
Kroppen chockas av temperaturskillnaden
Risken uppstår när en het kropp plötsligt möter kallt vatten. Blodkärlen drar ihop sig kraftigt och trycket i kroppen gör att andningen blir ytligare, förklarar Mikael Olausson, talesperson för Svenska Livräddningssällskapet, i en intervju med SVT Nyheter.
Det ytliga andningsmönstret, kallat hyperventilering, gör att man riskerar att dra in vatten i halsen.
– Då får du drunkningseffekten. Om du under hyperventileringen drar in vatten i halsen och sedan, när du lugnat ner dig, tar ett stort andetag, kan du dra ner det i lungorna, säger Mikael Olausson.
Köldchocken bakom flest olyckor under försommaren
Drunkningsolyckorna ökar påtagligt under våren och försommaren, och köldchocken är den främsta orsaken, enligt Svenska Livräddningssällskapets bedömning. Perioden sammanfaller med att vattentemperaturerna fortfarande är låga samtidigt som lufttemperaturen stiger kraftigt.
För att minska risken rekommenderar sällskapet att man tar sig ner i vattnet via en stege eller går i från strandkanten, så att kroppen hinner vänja sig vid temperaturen gradvis.
