Åtta av tio svenskar fastnar i slöskrollande, och nästan hälften mår sämre av det

Unga kvinnor mest drabbade

Det är i årets upplaga av rapporten "Svenskarna och internet" som bilden av ett alltmer skrolltröttare Sverige framträder, rapporterar Dagens Nyheter. Bland alla åldersgrupper sticker unga kvinnor mellan 20 och 34 år ut som mest negativt inställda.

Tre av fyra i den gruppen upplever att skrollandet påverkar deras mående, och hela 80 procent uppger att de är intresserade av en så kallad digital detox, det vill säga en medveten paus från skärmar och sociala medier.

Bland den bredare svenska befolkningen är siffrorna lägre men fortfarande anmärkningsvärda. Hälften lockas av tanken på en digital detox, och närmare en tredjedel har redan provat på det.

En paus kanske inte räcker

Trots det växande intresset för digitala pauser är det inte säkert att de faktiskt hjälper. Psykologen Siri Helle är skeptisk till att en kortvarig detox löser de underliggande problemen.

– Tyvärr verkar det inte funka så, säger hon till P3 Nyheter.

Det antyder att beteendet snabbt återupptas när pausen är över, och att en tillfällig avstängning inte förändrar de vanor och mönster som driver skrollandet från början. En mer långsiktig förändring av hur man förhåller sig till sin telefon kan krävas för att effekten ska bli bestående.

Rapporten "Svenskarna och internet" ges ut årligen och kartlägger svenska folkets internetvanor och digitala beteenden.