Foto: Freepik
Tre dygn utan mobiltelefon och internet kan ge ökat lugn, större närvaro och mer meningsfull tid tillsammans med andra. Det skriver Linnéuniversitetet i ett pressmeddelande om en ny studie.
Så genomfördes studien
Studien omfattade 23 deltagare som vistades i så kallade digitalfria stugor under tre dygn. Forskarna intervjuade deltagarna och lät dem föra dagbok under vistelsen.
Deltagarnas kroppsliga reaktioner mättes samtidigt med bärbara sensorer.
Vad visar resultaten?
Resultaten pekar på att digitalfria turistupplevelser kan bidra till återhämtning. Upplevelserna kan också få människor att fundera över sin relation till teknik i vardagen.
– Våra resultat visar att digitalfria turistupplevelser kan bidra till återhämtning och även få människor att reflektera över sin relation till teknik i vardagen, säger Scott Cohen, gästprofessor i turism vid Linnéuniversitetet.
